第228半个月的成果《第五更》（1/2）
“师父，你不能这样对我，十圈对于我来说都是极限了，五十圈要累死啊”叶ng哭丧着张脸，眼泪汪汪的。
林凡不为所动的说道：“放心吧，只要你在跑步的时候运行我教给你的吐纳之法，你不会累死的”。
吐纳之法就是调节人体的呼吸，使人在运动的时候，减少半的消耗力，所以五十圈对于叶ng来说，完全可以做到。
不理会眼泪巴巴的叶ng，林凡直接离开了这里。
叶ng看见林凡离开，哀嚎声，四仰叉的躺在地上，第天，叶ng开始了他的奔跑之旅，边跑步边如林凡所说，运行吐纳之法。
令叶ng吃惊的是，他本以为五十圈对他来说是个不可完成的任务，但跑了十圈之后，叶ng不这么想了。
如果是以往他跑十圈，早已经累倒了，可是现在体力才堪堪耗费半，自己如果努力点，完全可以跑完剩下三十圈。
叶ng惊喜的想到，信师父的果然没错，而且这个师父没有骗他，连半个月以来，叶ng惊喜的发现，自己的身体慢慢变得强壮了。
因为每次奔跑的时候，他发现自己的体nei有丝气liu在liu动，刚开始他还没有发觉，后来才后知后觉发现的。
叶ng感觉现在自己强壮无比，仿佛可以拳打死头牛，浑身充满了爆发力。
身体里的每个细胞，好像都充满了无限的力量，现在比半个月前的自己，完全可以用天翻地覆来形容。
叶ng心里面对于林凡也越发尊重和崇拜起来。
这天，叶ng召集了ng帮的人员，林凡走过来问道：“感觉怎么样”。
叶ng激动的说道：“师父，我现在感觉自己很强大”。
林凡点了点头说道：“你现在确实强大了许多，不过对于我来说，还是只蝼蚁般的存在”。
叶ng摇头说道：“师父，我不信”。
叶ng此刻可谓对自己充满了信心，他相信自己就算打不过师父，也不可能是只蝼蚁啊，毕竟他感觉浑身充满了充沛的力量。
林凡似笑非笑的看着他：“怎么，要试验下”。
叶ng眼中充满跃跃yu试，点头说道：“嗯，我也想试试我现在的力量如何”。
林凡懒洋洋的说道：“好，我站在这里让你打，只要你能触碰我的衣服，我就教你别的武功”。
“触碰”叶ng眉头皱，然后纳闷问道：“只要是能触碰到你的衣服就算我赢”。
叶ng的语气里，充满了惊讶，因为林凡的话让他差点以为自己听错了，因为后者说过站着不动，难不成后者站着不动，自己也不能摸到他的衣服吗。
就连旁边众人也是脸不解，心想，应该是后者说错了，不是站着不动，而是老大拳能不能把他打退，几乎所有人都是这个想法。
“嗯，就是这个意si”林凡点了点头。
叶ng无奈的说道：“师父，这个也太简单了吧，难不成你站着不动，我还不能摸到你不成”。
“你尽管试试”林凡依旧副漫不经心的tai度，顿了顿，然后补充句：“记得用你最强大的力量，不然你会输的很惨”。
“师父，你小心点，我可要出了”叶ng看着林凡认真地说道。
至于林凡的话，叶ng根本就没有放在心上，不过依旧用了全力，叶ng全神贯注，浑身紧绷，这个时候他感觉到体nei的那丝气liu，已经传至了自己的拳头。
也就是瞬间，叶ng感觉拳头中充满了力量。
叶ng拳，快速朝林凡打了过去，不过打到半，叶ng害怕自己的力量太大，打伤了师父咋办，于是就撤销了半成力量，然后继续朝林凡打了过去。
不过在拳头快要接近林凡身体的时候，叶ng突然感觉到自己的拳头受到了阻力，仿佛拳打在了无形的屏障之上，再也不能前进步。
叶ng吃惊不已，心中无比的费解，这是怎么回事，自己为什么不能接近师父的衣服，就好像空气中有张无形的大网，拦住了他的拳头。
“我说过让你用最大力气，看来你没有听我的”林凡懒洋洋的说道。
吼！
叶ng狂吼声，他的臂青筋直冒，充满强大的爆发力，朝林凡的身体轰击而去，此
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