第110章 训练程处默!（1/2）
,如遇到内容乱码错字顺序乱,请退出模式或畅读模式即可正常。“从军？” 苏晨看着程处默精壮的外貌！ 还真是一个当兵的好苗子！ 稍加训练就是一个精兵强将啊！ 苏晨想了想后世的军人训练，点了点头！ “我这里但是有训练的法门，但是怕你坚持不住啊！” 苏晨想到后世军人训练的艰巨，再看向程处默好心提醒说道！ “先生，我不怕苦，请传授给我锻体法门！” 程处默听着苏晨这么说，眼中带着兴奋得表情！ 我要是学会这锻体之法，陛下肯定会重用于我，应该不会让我在做这等事情了吧！ 程处默心中美滋滋的想到！ “好吧，来我们吃完早点我就带你去训练！” 苏晨说完，走进厨房，不一会拿出一些鸡蛋和牛奶！ “来，多补充点蛋白质。训练效果将会更好！” 虽然程处默不知道苏晨说的是什么意思，但是既然苏晨这么说肯定是不会害他！ 程处默扒开鸡蛋，一口放进嘴里，又拿起白色液体咕咚咕咚的灌了起来！ 不一会，他的面前就全部是鸡蛋皮和喝光的牛奶！ “先生，我们去训练把！” 程处默急不可耐的说道！ “好吧，既然如此跟我来后院吧！” 苏晨看着吃完的程处默说道！ 两个人走到后院中，程处默表情严肃的我站在苏晨的面前！ “现在我先教你如何做一个真正的军人！” 苏晨看着程处默说道！ 程处默眼中发出炙热的表情！ 真正的军人，对于苏晨，他一直觉得非常神秘！ 能让陛下如此客气的对待，肯定不是凡人，如今他说了把自己训练成一个真正的军人，听的他心潮澎湃！ 如浏览器禁止访问，请换其他浏览器试试；如有异常请邮件反馈。 身躯都不自觉的站直了几分！ “我们先从的队列开始训练！” 苏晨说道！ 队列在后世可是军队当兵第一个要学习的，十分重要！ “队列？！” “是的，队列就是走路的姿势！” 苏晨为他解释说道！ “走路的姿势！” 虽然程处默什么不解，为什么这走路姿势还要学习，不过现在他已经认定了苏晨！ 不管苏晨让他做什么他都没有怨言！ 这是他自己选择的路！ “来，听我口令！” 苏晨开口喝到！ 程处默一下子站直身躯！ “立正！” 随着苏晨话毕！ 程处默一下子又站的笔直，普通一支长枪！ 无比挺拔！ “挺胸抬头收腹！” 苏晨又是一连串命令发出！ 程处默按照苏晨说的做了起来！ 苏晨看到程处默的样子，心中也是暗叹！ 真是一个当兵的好苗子啊！ “齐步走！” 虽然程处默很是不解，当兵为什么要学会走路姿势，但是他还是听着苏晨的话照办！ 仰首抬头的向着前方走了起来！ “右手和右腿不能同时迈出！” 看着顺拐的程处默苏晨也是无奈了！ 大唐的人基本对于左右没有概念！ “碗是左，筷是右！” “先出左，再出右！” 苏晨只好用最笨的方法教导他！ 不一会，程处默就雄赳赳气昂昂的走了起来！ 气势汹汹！ ,如遇到内容乱码错字顺序乱,请退出模式或畅读模式即可正常。看到程处默基本已经掌握正步，虽然和后世军人比起来还差很远，但是对于现在的大唐来说，已经是正步第一人了！ “很好，你基本已经掌握了正步，接下来就是多加练习，彻底掌握，现在准备跑步走！” 程处默听到命令，按照刚才的步伐跑了起来！ 苏晨躺在院子里的竹椅上看着在院里来回跑圈的程处默！ “呦，不错已经一个钟头了！” 苏晨看着手表上的时间点了点头！ “好了，热身活动已经结束了！” 苏晨喊了一声，筋疲力竭的程处默一下子弯下了腰，大声喘着粗气！ “好……好…” 程处默感觉身体所有的力气全部被夺走了！ 他现在就想坐在地上休息休息！ 虽然程处默是金吾卫统领，但是大唐没有耐力训练！ 被苏晨这么一折腾，整个人都快软了！ 这时候，苏晨手中拿出一个白纸！ “下一个项目是什么呢！” “嗯，就是这个吧四百米冲刺跑，锻炼爆发力，先来十组…” 苏晨脸上露出坏笑的表情！ 四百米冲刺跑可以说是无氧运动中最累的运动了！ 必须全力冲刺才行！ “四百米冲刺跑？！” 程处默脸上露出惊恐的表情！ 陛下，快来救我我要去养猪！ 刚刚停下来的程处默还没有休息一分钟，就在苏晨严厉的声音中接着跑了起来！ “跑起来，快快快，太慢了！” 苏晨躺在竹椅上一边喝着冰镇可乐，一边看着手中的特种兵训练手册！ “这个徒手攀岩是不是太过于危险了！” 如浏览器禁止访问，请换其他浏览器试试；如有异常请邮件反馈。 苏晨看着训练手册中的各种各样变态的训练方法，眉头皱了起来！
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